老铁们，最近刷短视频是不是总刷到那种“35岁被裁员，房贷压得喘不过气”“孩子补习费要交，老婆嫌我没出息”的视频？评论区一片“扎心了老铁”“这不就是我吗”，播放量蹭蹭往上涨，点赞好几万！你有没有想过，这些“中年男人困境”的扎心视频，根本不用自己拍、不用自己剪，用个AI工具5分钟就能搞定？今天就来手把手拆解，用coze工作流一键生成这种高播放量图文视频，普通人也能轻松上手，把流量变成钱！
一、为啥“中年男人困境”视频这么火？
你以为这些视频是团队精心策划的？错！核心就两点：一是“痛点精准”，35-55岁的男人正处在中年危机，上有老下有小，职场压力大、经济压力大，随便说个场景就能让他们共情；二是“门槛极低”，不用露脸、不用拍自己，几张图+一段文案，AI就能帮你组合成爆款视频。现在抖音、快手、视频号上这类账号，随便一个都是几万粉，一条视频带货卖工作流教程，轻轻松松赚几千块，比打工香多了！
二、保姆级教程：5分钟用coze生成爆款视频
别一听“AI工具”就头大，coze工作流简直是为小白量身定做的！跟着这三步走，你也能做出第一条“扎心高播放”视频：
1. 定主题：抓住3个“扎心关键词”
打开coze，先想好你要讲什么“中年困境”。比如“职场中年被新人取代”“家庭主妇嫌我没本事”“体检报告一身病”。记住，越具体越有代入感！比如“40岁被裁员，面试官问我‘你能加班吗’，我笑了——加班？房贷车贷谁来还？”这种，直接戳中痛点，观众一看就想点进去。
2. 输文案：AI帮你“憋”出金句
在coze工作流里输入主题，选个“情感共鸣”模板，AI自动帮你写文案。比如：“凌晨3点，我坐在车里抽烟，不敢上楼。房贷月供2万，孩子学费还差5千，老婆发微信说‘你能不能有点用’……那一刻，我真的想哭，但哭不出来，中年男人的崩溃，都是静音的。”看到没？这种文案根本不用自己绞尽脑汁，AI比你还会“编”！
3. 一键生成：图文视频自动配
文案写好后，点“生成视频”，AI自动匹配图片：比如“加班的办公室空荡荡的”“孩子的奖状”“医院的走廊”，再配上低沉的背景音乐和字幕，一条3分钟的视频就搞定了！全程不用你剪一个镜头，不用你录一句话，比剪短视频还简单！
三、变现：10种玩法，把流量变成现金
光涨粉可不行，得赚钱！这种“中年困境”视频，变现路径超清晰，挑3个最实在的给你说：
1. 卖工作流教程：直接躺赚
你把做视频的coze工作流打包，卖99元、199一份。有人问“怎么做的？”你直接甩教程，一天卖10份就是2000块，比上班轻松多了！
2. 接广告：精准带货
涨到1万粉，就有商家找你了！比如卖理财课的（针对中年焦虑）、卖保健品的（针对健康焦虑）、卖副业课的（针对收入焦虑）。你视频里说“最近发现个副业，每天赚500块”，底下全是问链接的，佣金比你工资高！
3. 矩阵起号：批量复制
做一个号火了，就复制10个！比如“中年职场危机”“中年婚姻危机”“中年健康危机”，每个号发不同主题，粉丝叠加变现，赚得更多！
老铁们，别再说“我没技术”“我没时间”了！现在AI把门槛降到最低，你只需要动动手指，就能抓住“中年男人困境”这个流量风口。记住：刻在你脑子里的知识才最值钱，但AI帮你把知识变成钱，才是最聪明的玩法！明天就打开coze，试着做第一条视频，说不定下个月，你就多了一份睡后收入！
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